Q10

Q10, oder genauer Coenzym Q10 ist ein Stoff, der in der Natur überall vorkommt (daher auch die Bezeichnung Ubichinon). Im menschlichen Körper erreicht Q10 die höchste Konzentration in der Mitochondrienmembran von inneren Organen, wie der Leber, den Nieren und dem Herz, alles Organe mit hohen Energieumsätzen. Zusätzlich ist die Konzentration aber auch in der Skelettmuskulatur hoch.

Eine ausreichende Verfügbarkeit von Q10 in den entsprechenden Organsystemen ist wichtig, weil alle bioenergetischen Prozesse in den Nerven, Muskeln und dem Immunsystem nur dann optimal verlaufen. Durch die Funktion als Membranbaustein hat das Q10 auch antioxidative Eigenschaften.

Wer kann Q10 nutzen?
Bei nicht ausgewogener Ernährung oder hohem Leistungsdruck kann der Bedarf an Q10 erhöht sein, ebenso bei starker körperlicher Belastung wie schwerer körperlicher Arbeit oder Leistungssport. Generell nimmt die körpereigene Q10 Produktion mit steigendem Alter ab.

Wie kann es zu einem zu niedrigem Q10 Spiegel kommen?
Ein nicht optimaler Q10 Spiegel kann durch Streß, ungesunde Ernährung, Krankheit, sportliche Aktivitäten und Umweltgifte entstehen. Eine schwedische Forschergruppe konnte schon 1989 nachweisen, daß bei allen Menschen die körpereigene Q10 Produktion mit steigendem Alter zurückgeht. Störungen der Q10 Synthese können dazu führen, daß bei Personen ab ca. dem 40.Lebensjahr eine Q10 Versorgung über die normale Ernährung nicht mehr optimal gewährleistet ist.

Verzehrsempfehlungen:

Eine Kapsel täglich vor dem Frühstück einnehmen, bei schwerer körperlicher oder geistiger Belastung noch eine Kapsel vor dem Abendessen.

Weitere Bestandteile: Glycerol, rotes Eisenoxyd, Bienenwachs, Gelatine, gereinigtes Wasser, hydrogeniertes Sojaöl, pflanzliches Fett.